Mejora la fuerza muscular, la flexibilidad y descubre la Paz Mental que ofrece la practica de Yoga
Clase de yoga para abdomen y suelo pélvico enfocada en mujeres 40+. A través de movimientos suaves y conscientes, activarás tu core, mejorarás tu postura y conectarás con tu cuerpo desde adentro hacia afuera.
Cuando te sientas a respirar, la mente se calma, se organiza, y puedes soltar el estrés: we set it down and let it go.
Cuando no tienes ganas, cuando la vida se complica, cuando el ánimo no está… la disciplina es la que te levanta de la cama…
