Mejora la fuerza muscular, la flexibilidad y descubre la Paz Mental que ofrece la practica de Yoga
“Yin Yoga para piernas cansadas (mujeres 40+). Una práctica suave para soltar tensión en piernas, caderas y espalda baja, y volver a tu calma.”
Cuando te sientas a respirar, la mente se calma, se organiza, y puedes soltar el estrés: we set it down and let it go.
