El equilibrio no siempre es 50/50 – Yoga para Equilibrio | Mujeres +40
El equilibrio no siempre significa dividirlo todo por igual. A veces significa saber cuándo sostener, cuando dejarnos sostener y cómo regresar al centro – dentro y fuera del mat
Tag: yoga equilibrio
Drishti: el punto de atención que cambia todo — en el yoga y en la vida
Cuando sostienes una postura de equilibrio, el cuerpo hace ajustes sin parar. El drishti es lo que organiza todo. En la vida también. Reflexión para mujeres de 40+.