Mejora la fuerza muscular, la flexibilidad y descubre la Paz Mental que ofrece la practica de Yoga
Clase de yoga para abdomen y suelo pélvico enfocada en mujeres 40+. A través de movimientos suaves y conscientes, activarás tu core, mejorarás tu postura y conectarás con tu cuerpo desde adentro hacia afuera.
Hacer flexiones de la espalda ayuda a fortalecer la columna vertebral. Adicional alivia la tensión y las molestias acompañadas por el estrés.
