Como Cambiar Tu Dia En Sesenta Segundos
Los primeros 60 segundos que abre los ojos pueden determinar tu día. Esta tu mente llena de preocupaciones y tareas que tienes que hacer durante día? O te arrastras para … Read More
Author: AlbitaYoga
Soy Alba, una apasionada maestra de yoga con 500 horas de estudios en Ashtanga Yoga y certificaciones en Yin Yoga y Anatomía. Antes de dedicarme al yoga, trabajé como enfermera durante 13 años, experiencia que ahora integro en mi enseñanza para ofrecer un enfoque holístico al bienestar. Como puertorriqueña viviendo en Maryland, he creado la "Comunidad de Yoga Para Mujeres," donde ofrezco un espacio seguro y transformador para mujeres que buscan equilibrio y serenidad a través del yoga y la meditación.
Desintoxica El Higado Naturalmente
El hígado es uno de los órganos que más trabaja en el cuerpo. Es el responsable de más de 500 funciones, el hígado lleva a cabo funciones esenciales en el … Read More
Como Conocer Mi Verdadero Yo
Quien en realidad eres tu? Donde quieres estar? Actúa en harmonía con lo que quieres lograr y las acciones que ejecutas diariamente. Deja que tu intuición te guíe y no … Read More