Como Conocer Mi Verdadero Yo

Quien en realidad eres tu? Donde quieres estar?

Actúa en harmonía con lo que quieres lograr y las acciones que ejecutas diariamente. Deja que tu intuición te guíe y no lo que digan los demás. Es importante que pases mas tiempo contigo y que aprendas a conocerte mejor.

Quiérete más!

Para de auto-castigarte diciendo que no eres suficiente, deja el miedo y vive; el tiempo pasa rápido y sin darnos cuanta. Solo se tú. Muchas veces no sabemos como ser nosotros mismos. Seguimos modas que nos hacen sentir incomodos, dietas que no nos gustan, ejercicios que no nos hacen bien. Descúbrete a ti y olvídate de los demás.

El primer paso es reconocer estas señales que te enferman.

  • Te quedas en una relación tóxica
  • Si no presta atención a tu intuición
  • Si ignoras el llamado espiritual
  • Si no haces las cosas que te gustan a ti
  • Si te quedas en un trabajo que no gusta y hace sentir miserable
  • Si sacrificas tus necesidades para complacer a otros
  • Si intentas ser alguien que no eres para caer bien en X grupo
  • Si mientes acerca de tus sentimientos
  • Si mientes acerca de lo que haz logrado

Reconoce estas señales y trabaja para recuperar tu autenticidad. Comienza a ser tú. Encuentra una manera efectiva para encontrar felicidad y balance en tu vida.

Que significa ser autentico?

Una persona autentica no es fake, una persona autentica habla y actúa en harmonía con sus acciones. Es el coraje de aceptarte como eres y tener confianza en ti. Ser autentico es ser una persona integra, honesta, y tener ética en todo lo que hagas en vez de cambiar cada vez que pase una circunstancia inesperada. Es vivir sin ser defensivo, abusivo, o escandaloso. Es no enredar las cosas, es ser compasivo y expresar las emociones de una manera saludable.

El secreto esta en enfocar las energías en la persona que quieres ser, escuchar con atención tus propios gustos y no te enfoques en el pasado, ya eso quedo atrás. Es cuestión de construir algo nuevo donde te sientas a gusto, querido y respetado por ti mismo. Tu puedas sentir libre y feliz con tu propia persona.

6 áreas en las que te debes enfocar para cultivar tu verdadero Yo.

  • Expresa tu verdadero ser. Solo se tú!
  • Acepta tus imperfecciones. Son las que te hacen unic@!
  • Suelta la carga. Escribe una carta y desahoga todo lo que te molesta o quieres cambiar, lea la carta diariamente.
  • Enfócate en el presente. Lo pasado ya paso y no lo puedes cambiar, sin embargo cuando te enfocas en el presente puedes construir el futuro que desea.
  • Enfrenta tu realidad. Identifica las áreas de tu vida que necesitan cambios y balance. Acéptalo y reconocelo para que puedas superarlos.
  • Pide ayuda. Habla con una que te inspire, un buen amigo, un familiar o un profesional de la salud.

Comienza a cultivar tu verdadero yo, y se feliz como eres porque tu eres una personal muy especial, te deseo mucho éxito.

 

AlbitaYoga

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