Smoothie Con Melocotón Para Aliviar El Estreñimiento
Este jugo puede ayudar a mantener una piel saludable, aumentar la energía, mejorar el estado de ánimo, y mantiener un sistema digestivo saludable.
Abre Tus Ojos, Tu Corazón y Tu Mente
El 99% de las cosas bellas que nos pasan a diario no las vemos por estar arrastrando enojo, coraje, prisa, y/o frustración por una (1) cosa que no salió bien. … Read More
Tus Pensamientos Tienen Poder Sobre Tu Vida
El monólogo mental puede distraerte de vivir feliz y a plenitud.
Amor Es La Respuesta Para Curar Tu Alma
Comienza a decirte “te amo” todos los días. Mírate al espejo y comienza a decirte “te amo” “te acepto” y…
7 Razones Para Practicar Vinyasa Flow Yoga
Vinyasa Flow es un estilo fantástico de yoga donde se sincroniza la respiración con posturas de yoga fluyendo una postura tras otra.
Empuja Fuerte| Tu Puedes
Cuando un sueño se apodera de ti, cuando una meta entra a tu mente a tu corazón simplemente encuentras
Patanjali Jois 13 Yoga Quotes
“El éxito está más cerca de
aquellos cuyos esfuerzos son intensos y sinceros”.
Mantras De La Practica Ashtanga Yoga
Vande gurunam caranãravinde sandarśita svãtma sukhãva bodhe
Como Hacer Chaturranga Dandasana
Chaturranga es una postura que se usa para desarrollar fuerza. Se repite muchas veces en Suryanamaskara
A-B. Practicar chaturranga te ayuda a desarrollar fuerza para luego hacer otras posturas de yoga.
3 Principios Importantes Para Practicar Yin Yoga
Yin yoga es una practica fría. Se practica suave y tranquilo con un sentido de calma y paz. Entregándose totalmente a lo que estamos sintiendo