Mejora la fuerza muscular, la flexibilidad y descubre la Paz Mental que ofrece la practica de Yoga
Yin yoga es una practica fría. Se practica suave y tranquilo con un sentido de calma y paz. Entregándose totalmente a lo que estamos sintiendo
Practicar yoga en tu casa te da la libertad de explorarte libremente. Comienza con algunas posturas de yoga que te sientas cómoda.
