Que Es Yin Yoga?
Esta practica puede traer a tu vida resultados óptimos de salud y vitalidad.
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Relaja Tu Mente | Yoga en Casa
Practicar yoga en tu casa te da la libertad de explorarte libremente. Comienza con algunas posturas de yoga que te sientas cómoda.
Reto de flexibilidad | Twist Sanador
Rotaciones al final de la practica de yoga ayudan a restaurar el equilibrio en el sistema nervioso
Aumenta tu flexibilidad | hamstrings
Estirar todos tus músculos aporta vida a tus años. Además obtienes mejor movilidad, menos torceduras y mas flexibilidad.
Aumenta Tu Flexibilidad | Estira Tu Cuello
Alivia los dolores de cuello y espasmos con este simple estiramiento. Esta practica de Yin Yoga es importante encontrar tu punto medio. No dolor, pero si sentir la sensación de … Read More
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