Como Iniciar la Practica de Yoga |Saludos Al Sol
La práctica se basa en tres elementos muy importantes que son; las asanas o posturas de yoga, la técnica de respiración y el enfoque de la mirada.
Category: ashtanga yoga
Yoga Tips For Your First Yoga Audition
You finally made it, your first yoga audition and then your mind starts wondering. I hope I can get it, Please God help me, I need this job… etc. But … Read More
Como Comenzar A Meditar | Escucha Tu Cuerpo
Nuestro cuerpo nos habla constantemente, alguna vez haz notado que estas feliz o triste. Seguramente si. Haz podido escuchar o sentir los latidos de tu corazón cuando estas molesto, o … Read More
Como Hace Una Vinyasa/ Surya Namaskara A
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Prasarita Padottanasana C | Mejora tu Animo
Prasarita padottanasana C Wide leg forward fold C Hola hoy quiero compartir contigo esta pose de yoga, como funciona y cuales son sus beneficios. Parasita significa expandir, separar o … Read More
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