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Dejando Ir La Negatividad

La romper ese mal habito es difícil hay que ir paso a paso. Te vas a sentir que estas caminando en un mundo diferente. Tienes que tomar la decisión de cada momento y todos los días.

Desayuno Cetogénico |Dieta Cetogénica

No tiene que ser tan complicado para ser Bueno. Quiero compartir contigo mi estilo de vida dieta cetógenica. Este desayuno es simple pero con mucho sabor y fácil de hacer. … Read More

Pierde Peso Comiendo Grasas

Necesitamos grasas, no azúcar. Pero durante años se nos ha indoctrinado que las grasas son malas, que engordan,

Agua Con Limón y Jengibre | Para Adelgazar Y Bajar La Inflamación

El jengibre es considerado como supresor del apetito y tiene propiedades digestivas.

Meatloaf Con Chicharron

Hola bienvenido. Hoy te tengo una receta deliciosa. Lo piensoy me da hambre. Baja bien, tiene un buen sabor, es rica y punto.  Parece mentira lo rico se come en … Read More

Agua De Granada Y Limon

Hoy quiero compartir contigo una agua détox súper refrescante. Es simple de hacer y es perfecta para los días calientes oesos días que tomas aguas pero necesitas algo mas. Si … Read More

Flexible Saludable Y Feliz

Baja tu Ebook!! Y Se Vale Compartir es Sexy Namaste …

Como Hacer La Postura Del Triangulo Extendido Y Cuales Son Sus Beneficios

Inicia la flexión desde la pelvis creando espacio entre tu cintura y las costillas de manera que puedas extender los brazos y mantener los hombros alineados.

Como Levantar El Animo

Hay días difíciles es cierto, pero son esos días necesarios para hacernos entender que tenemos que luchar por lo que querremos.

Vidabhadrasana 1 | Encuentra El Gerrero Que Hay En Ti

El pie izquierdo debe estar firme en el suelo. Los dedos debe mirar hacia un ángulo de 45 grados. Mantén contacto en el suelo con los 5 dedos del pie.