Beneficios De Los Saludos Al Sol | Surya Namaskara
La vida y energía la da el Sol para todos. Para las plantas, animales y para nosotros los humanos. Esta secuencia te ayuda a honrar la vida y toda la energía que hay a tu alrededor.
Author: AlbitaYoga
Soy Alba, una apasionada maestra de yoga con 500 horas de estudios en Ashtanga Yoga y certificaciones en Yin Yoga y Anatomía. Antes de dedicarme al yoga, trabajé como enfermera durante 13 años, experiencia que ahora integro en mi enseñanza para ofrecer un enfoque holístico al bienestar. Como puertorriqueña viviendo en Maryland, he creado la "Comunidad de Yoga Para Mujeres," donde ofrezco un espacio seguro y transformador para mujeres que buscan equilibrio y serenidad a través del yoga y la meditación.
Que Son Saludos Al Sol A-B | Surya Namaskara A-B
Los Saludos Al Sol o’ Surya Namaskara son una serie de posturas de yoga que se hacen en un orden de secuencia especifico para crear movimiento y respiración.
Fideos de Zucchini Con Chorizo Y Carne
Si estas buscando bajar de peso y cortar los carbohidratos esta receta cetogénica te va a encantar.
GRATITUD TRAE ALEGRIA
Comienza tu día agradeciendo por todas las cosas que puedes hacer y por todo lo que tienes. Somos energía. Enviamos vibraciones al universo, a las personas a nuestro alrededor, a … Read More
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Como Cuidar Tu Hígado Y No Tiene Nada Que ver Con Comida
Hoy quiero darte algunos tips para cuidar tu hígado pero desde el punto de vista emocional. No tiene que ver nada con comida, pero si con comida para el alma.
Abre tu Corazón A Un Mundo De Emociones | Flexiones hacia Atrás
Cuando comenzamos a practicar yoga abrimos un mundo de emociones. Las posturas que abren la caja torácica son las flexiones hacia atrás y nos abren a un mundo lleno de … Read More
Afirmaciones Positivas Para Practicar Yoga
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Detox Natural Utilizando La Practica De Yoga
Patanjali explica que el proceso de purificación nos permite estar alertas y consientes de lo que es toxico y evitarlo y/o descartarlo.