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Tag: flexibilidad
Reto de flexibilidad | Twist Sanador
Rotaciones al final de la practica de yoga ayudan a restaurar el equilibrio en el sistema nervioso
Como La Fascia Nos Forma
La solución: el fortalecimiento y el estiramiento profundo exprimen tu red fascial de la misma manera que apretarías una esponja.
Aumenta Tu flexibilidad | Hip Flexors y Quadriceps
Vamos a trabajar profundamente los muslos caderas, y las articulaciones.
Reto de Flexibilidad | Talones Y Pies
Hoy vamos hablar de una parte del cuerpo que muy pocas veces le damos cariño. Casi nunca la atendemos como se merece y sin embargo nos lleva a todos lados. … Read More
Aumenta tu flexibilidad en 7 días | Butterfly
Haz pensado que si te doblas hacia el frente te partes, pues sabes algo yo también lo pensé hace algún tiempo. Antes de comenzar a practicar las flexiones hacia el … Read More
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