Saludos Al Sol | Como Crear Compromiso
El compromiso es una entrega, no una obligación. Para crear un buen compromiso hace falta un buen plan.
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Beneficios De Los Saludos Al Sol | Surya Namaskara
La vida y energía la da el Sol para todos. Para las plantas, animales y para nosotros los humanos. Esta secuencia te ayuda a honrar la vida y toda la energía que hay a tu alrededor.
Que Son Saludos Al Sol A-B | Surya Namaskara A-B
Los Saludos Al Sol o’ Surya Namaskara son una serie de posturas de yoga que se hacen en un orden de secuencia especifico para crear movimiento y respiración.
Como Iniciar la Practica de Yoga |Saludos Al Sol
La práctica se basa en tres elementos muy importantes que son; las asanas o posturas de yoga, la técnica de respiración y el enfoque de la mirada.