Mejora la fuerza muscular, la flexibilidad y descubre la Paz Mental que ofrece la practica de Yoga
Ya seas un yogui experimentado o un principiante, practicar yoga todos los días puede llevar a transformar tu vida. Añadiendo mejoras significativas en tu bienestar general. Ayudando a liberar el estrés y la tensión del cuerpo y mente.
Balasana- Bala significa Niño, asana significa postura. Esta postura es relajante y curativa. Esta postura se utiliza mucho en la practica de Yoga. Esta permitida que la hagas cada vez … Read More
La práctica se basa en tres elementos muy importantes que son; las asanas o posturas de yoga, la técnica de respiración y el enfoque de la mirada.
