Aumenta Tu flexibilidad | Hombros
La Fascia es como un vendaje que envuelve los músculos. Nuestras venas y nervios están sujetados por Fascia
Tag: albitayoga
Reto de Flexibilidad | Talones Y Pies
Hoy vamos hablar de una parte del cuerpo que muy pocas veces le damos cariño. Casi nunca la atendemos como se merece y sin embargo nos lleva a todos lados. … Read More
Aumenta tu flexibilidad en 7 días | Butterfly
Haz pensado que si te doblas hacia el frente te partes, pues sabes algo yo también lo pensé hace algún tiempo. Antes de comenzar a practicar las flexiones hacia el … Read More
Como Iniciar la Practica de Yoga |Saludos Al Sol
La práctica se basa en tres elementos muy importantes que son; las asanas o posturas de yoga, la técnica de respiración y el enfoque de la mirada.
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