Mejora la fuerza muscular, la flexibilidad y descubre la Paz Mental que ofrece la practica de Yoga
Sostener posturas de yoga por largo tiempo nos ayuda a trabajar con la fascia. La fascia es como tela de araña de envuelve nuestros músculos,
La vida y energía la da el Sol para todos. Para las plantas, animales y para nosotros los humanos. Esta secuencia te ayuda a honrar la vida y toda la energía que hay a tu alrededor.
