Mejora la fuerza muscular, la flexibilidad y descubre la Paz Mental que ofrece la practica de Yoga
Yin Yoga ayuda a relajar los músculos profundamente, fortalecer los huesos, y las coyunturas, y sobre todo conectar con nosotros mismos, y calmar el éstres.
Siempre debes escuchar tu cuerpo y no tratar de pasar tus limites.
