5 Tips Sencillos Para Relajar El Estrés
Hacer ejercicios de respiración nos ayuda a relajarnos rápidamente.
Mejora la fuerza muscular, la flexibilidad y descubre la Paz Mental que ofrece la practica de Yoga
Hacer ejercicios de respiración nos ayuda a relajarnos rápidamente.
“El auto-cuidado es bien importante. Cuando sacas tiempo para nutrirte y reponer tu espíritu, te permites servir y ayudar a otros desde la abundancia. No puedes dar si estas vacía”. -Eleanor … Read More