fbpx
jugos verdes para los rinones y vejiga

Jugos Verdes Para Vejiga Y Riñones Saludable

La vejiga es musculo membranoso hueco que forma parte del tracto urinario. Almacena la orina y luego la expulsa. Es un órgano muy importante ya que si no orinas te dará tremendo dolor. Hay muchas enfermedades y condiciones. Algunas genéticas y otras por la falta de cuidado y abuso.

 

Nuestra vejiga y riñones son súper importantes para tener una buena calidad de vida. Cuídalos, las bebidas gaseosas, el consumo exagerado de sales, azucares y la poca ingesta de agua puede colaborar para que al final padezcas de problemas en los riñones y vejiga.

 

Añadir un Jugo Verde a tu rutina diaria puede provocar grandes beneficios a la salud y a tu bienestar en general. Recuerda, pequeños cambios traen grandes resultados. Es mejor cuidar la salud cuando la tenemos y no esperar perderla para recuperarla.

 

Es importante que tomes suficiente agua durante el día. Vas a tomar estos Jugos por una semana. Todos los días. Luego puedes seguir tu día normal. No tomes bebidas gaseosas, jugos embotellados usualmente contienen mucha azúcar y preservativos aunque sean naturales y/o orgánicos.

Toma suficiente agua.

 

 3 recetas para el cuidado de tu vejiga y riñones.

 

Vejiga Saludable

 

½ taza de brócoli o 3-4 florecitas de brócoli

1 taza de berro

1 manzana

½ pulgada de jengibre

1 taza de agua

3-4 pedacitos de hielo

 

Todo en el nutri bullet o licuadora. Lava bien todas las frutas y vegetales. Sácale las semillas a la manzana. Agrega el agua y mira como va quedando la consistencia, puede ser que necesites un poco mas o un poco menos. Este jugo se puede tomar en la mañana o en la tarde.

 

Fruty Cleanser

 

1 taza de arándano frescos o congelados (cranberry)

1 taza de piña

1 taza de moras (blueberries)

1 plátano maduro (banana)

½ -1 taza de agua

4 pedacitos de hielo

 

Lava bien todas las frutas y usa la medida de una taza. Ponle primero ½ taza de agua y observa la consistencia y si necesitas mas echa el resto. Lo puedes hacer hasta dos veces al día. En la mañana y a medio día. No lo tomes en la tarde.

 

Rompe Piedra

 

½ pepino

1 taza de sandia ( watermelon)

un puño de menta o hierbabuena

un puño de diente de león

½ taza de agua

 

Este jugo lo puedes tomar hasta 3 veces al día por 7 días. Adicional, toma suficiente agua y elimina la soda y los jugos de botella. Puedes cortar y congelar el melón y pepino para obtener una consistencia mas espesa. Recuerda lavar bien todo. Puedes usar agua y vinagre para lavar tus frutas y vegetales. Agrega todo a la licuadora, bullet o ninja. Lo que tengas, nada fancy. Tómalo al momento disfruta su sabor y sus beneficios.

 

Espero los disfrutes y los tomes diario.

Comparte, y comenta cual es tu favorito?

Love,

Albita

 

 

 

Facebook Comments

Leave a Reply