Mantras De La Practica Ashtanga Yoga
Mantras de entrada y salida de la practica de Ashtanga Yoga y lo que significa. Ashtanga Yoga es un sistema de yoga desarrollado por Pattabis Jois. Es una secuencia dinámica y vigurosa que va incorporando las posturas de yoga según el estudiante va avanzando. La primera serie de Ashtanga Yoga es un estilo de yoga terapéutico ya que prepara el cuerpo y lo acondiciona llevando a un estado saludable.
Ashtanga Yoga tiene un total de 6 series incluye La Primera Serie, la Segunda Serie, y cuatro series mas que son bastantes fuertes y avanzadas. Completar la Primera serie y perfeccionarla (master) te puede tomar años. Puedes practicar la primera serie toda tu vida.
Vamos a cantar las mantras. Al principio hazlo como te salga poco a poco te irás acostumbrandote. Esta oración es una vibración en todo el cuerpo que puede dejar salir sentimientos o lágrimas. Vibramos y conectamos una una fuerza mas grande que nosotros.
Mantra Incial
Om
Vande gurunam caranãravinde sandarśita svãtma sukhãva bodhe
nih śreyase jangalikãyamãne samsãra hãla hala mohaśãntyai
ãbãhu purusakãrãm sańkhacakrãsi dhãriam
sahasra śirasam śvetam pranamãmi patañjalim
Traducción al Español
Me inclino a los pies de loto de los gurús
El despertar de la felicidad de nuestro propio Ser revelado.
Mas allá, actuando como medico de la selva,
calmando la ilusión, el veneno de samsara
Tomando aspecto humano a partir de los hombros
sosteniendo una carola, un disco y una espada
mil cabezas blancas radiantes,
ante Patanjali me postro.
Mantra Final
Om
svastiprajãbhyah paripãlayantãm nyãyena mãrgena mahim mahisãh
gobrãhmanebhyah śubhamastu nityam lokãh samastãhsukhino bhavantu
Om śãntih śãntih śãntih
Traducción al Español
Que todo esté bien con la humanidad.
Que los gobernates protejan el mundo siguiendo el camino correcto
Que los saben que la tierra es sagrada disfruten de la bondad
Que todos los mundos sean felices
Om paz, paz, paz
Referencias:
La Fuerza del ashtanga Yoga – author Kino Macgregor
Light on Yoga – BKS Iyengar
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Albita