Como Hacer La Postura Del Triangulo Extendido Y Cuales Son Sus Beneficios
Inicia la flexión desde la pelvis creando espacio entre tu cintura y las costillas de manera que puedas extender los brazos y mantener los hombros alineados.
Mejora la fuerza muscular, la flexibilidad y descubre la Paz Mental que ofrece la practica de Yoga
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Sunday, December 22, 2024