Alivia El Estrés Y La Ansiedad Nutre Todo Tu Cuerpo Con La Postura Del Puente
Como Hacer La Postura del Puente con soperte Para aliviar el estrés con tecnicas de relajción. Encuentra la variación adecuada para ti.
Mejora la fuerza muscular, la flexibilidad y descubre la Paz Mental que ofrece la practica de Yoga
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Las posturas de yoga para principiantes trabajan la respiración, el enfoque y el balance.